Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 40,78g | Kolh.: 48,25g.
Frukost: Melão Amarelo, Café, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Alface, Contra-filé, Tomates, Uvas-Passas (sem Sementes). Snacks/Annat: Globo Biscoito de Polvilho. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|