Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2015
|
118 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
|
1553 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 108,75g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: Brotzeit Land Salami, Aldi Kochschinken, Penny Markt Sonntagsbrötchen. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|