Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 120,96g | Kolh.: 129,17g.
Frukost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Лук, Красные Помидоры, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки, Galbani Моцарелла Bocconcini , Жареное Яйцо, Ehrmann Пудинг. Lunch: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное, Свитлогорье Сливки 20%, Куриное Филе на Гриле. Middag: Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Annat: ВкусВилл Пряники с Яблочной Начинкой на Изольмате. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|