Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
106,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 105,35g | Kolh.: 94,41g.
Frukost: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Вкус Сметана 15%, Icim Творожный Сыр. Lunch: Свинина Запеченая, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KayaMilevskaya 's vikthistorik
|