Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2015
|
87 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
|
1917 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 45,72g | Kolh.: 222,16g.
Frukost: Kamillentee, Marmorkuchen. Middag: Langnese Stracciatella, Meerrettichsoße, Bofrost Fleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jever Bier. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Kinder Milchschnitte. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|