Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 17,45g | Prot: 55,89g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Mühlhäuser Pflaumenmus, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. Lunch: K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen, Erasco Erbsen-Eintopf. Snacks/Annat: Kaufland High Protein Pudding Schokolade. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Körning - 50 minuter, Sömn - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|