Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 50,81g | Kolh.: 338,82g.
Frukost: Тая Макароны, Олія Чумак, Жако Кекс со Сгущенкой, Яйцо Куриное, McDonald's Макпирог Вишнёвый . Lunch: Freshona Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Майонез, Приправка Приправа для Курицы, Олія Чумак, АТБ Картопля. Middag: Сир Калинка, Яготинське Масло, Хлеб Бородинский, Золоте Зерно Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|