Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 88,60g | Kolh.: 219,16g.
Frukost: Голден Яблоко , Мандарин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кекс шоколадный экспромт. Lunch: Кекс шоколадный на каше порция 75 гр, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Черкизово Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|