Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2015
|
136 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 61 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
|
1705 kcal
|
Fett: 88,11g | Prot: 72,98g | Kolh.: 154,09g.
Frukost: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Bonne Maman Confiture de Framboises, Bridelight Beurre Allégé, Pain aux Céréales. Lunch: Picard Galette des Rois aux Pommes, Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise, Monoprix Beurre Doux, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Vinaigrette, Salade Verte. Middag: Sucre, Fraises, Panzani Sauce Champignons des Bois, Viande de Canard, Mayonnaise Ordinaire, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Martine505 's vikthistorik
|