Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 54,11g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная. Middag: Nonpareil Торт Красный Бархат, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|