Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 80,27g | Prot: 109,30g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Папа Может Колбаса Классическая, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помело, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Сыра, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|