Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 25,22g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Домино Миндальное Печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|