Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 47,56g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Сахаром. Lunch: Индилайт Сосиски, Гречка Отварная, Heinz Острый Кетчуп. Middag: Heinz Острый Кетчуп, Индилайт Сосиски, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сушкоф Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|