Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 80,38g | Kolh.: 230,31g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Творог 5%, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический , Овсяноблин, Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Грузди Маринованные, Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Плов со Свининой. Middag: Черный Принц Яблоко, Пряник, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|