Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 93,58g | Prot: 117,86g | Kolh.: 149,73g.
Frukost: Джюгас Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Жареное Яйцо. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Песто Rimi. Middag: Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, La Molisana Макароны Отварные . Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад 85%, Капучино. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|