Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 119,35g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Морковь, Равис Цыпленок Бройлер, Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Каша-Антидепрессант. Lunch: Вдохновение Миндальный Марципан, Гречка с грибами, Пекинка+огурец+тунец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Суп с Морской Капустой. Middag: Макфа Макароны Триколлини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинка+огурец+тунец. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|