Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 33,80g | Kolh.: 41,11g.
Frukost: Rührei, Edeka Schlemmer Kochschinken, Leerdammer Käse, Ketchup, Eisbergsalat, Edeka Wraps. mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ostsee Maus 's vikthistorik
|