Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 126,00g | Prot: 119,26g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Омлет или Яичница с Сыром, HK Keittokinkku, Saarioinen Sriracha Salad & Dip, Vaasan Vaalea Pääsiäislimppu. Lunch: Помидоры, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Сладкий Красный Перец, Салат, Arla Apetina 8%, Гречка Отварная, Pirkka Prosciutto Speck. Middag: Помидоры, Свиная Отбивная, Kotimaista Leipäjuusto, Anyday Nuts Dry Roasted Nut Mix. Snacks/Annat: Espresso House Latte, Шоколад, Espresso House Latte, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie, Nestlé Fitness Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KitKat-Helsinki 's vikthistorik
|