Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 94,12g | Prot: 139,86g | Kolh.: 134,09g.
Frukost: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Помидоры, Ашан Азу из Говядины, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Перекресток Апельсины, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Говядина Постная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Лук, Barilla Соус Песто Дженовезе, Масло Подсолнечное, Sen Soy Яичная Лапша, Ашан Азу из Говядины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|