Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 99,54g | Kolh.: 79,15g.
Frukost: Мимоза. Lunch: Свёкла с чесноком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кинза, Петрушка, Куриная котлета, Запеканка с цветной капустой. Middag: Мимоза, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин, Орехи Кешью, Обычные Блины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|