Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 88,70g | Kolh.: 87,88g.
Frukost: Магнит Сметанковый Сыр, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Виноград, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Киви, Вкуснотеево Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Борщ, Магнит Сметанковый Сыр, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Шашлык Куриный, Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Рафаэлло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|