Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 35,16g | Kolh.: 81,03g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Красная Шапочка , Петровская Слобода Кофе 3В1, Gusto Морковь по-Корейски, Gusto Майонез Провансаль 50,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Middag: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Гомельхлебпром Хлеб Железнодорожный . Snacks/Annat: Яблоко Голден, Петруха Колбаса Милано. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|