Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 97,79g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, 6 Соток Огурцы Маринованные, СПК Колбаса Особая, Макароны Отварные. Lunch: Вараксино Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Суп рыбный. Middag: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут . Snacks/Annat: Капуста. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|