Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 86,00g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins. Lunch: Miyokos Vegan Cream Cheese, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Real Appeal Polish-Style Beet Soup (Borscht). Middag: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Ocean's Halo Seaweed Snack - Korean BBQ, Ducktrap Smoked Wild Sockeye Salmon, Nearby Eggs Large Eggs, Bibigo Cooked Sticky White Rice, Costco Beefsteak Tomato. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Artemis Bane 's vikthistorik
|