Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 48,83g | Kolh.: 225,42g.
Frukost: Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Алтайская Сказка Перловка. Lunch: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пирог с Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|