Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
106,8 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 91,22g | Kolh.: 259,68g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas . Lunch: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Middag: Cauliflower , Broccoli , Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Carolina Gold Classic Sauce, Skinless Chicken Breast, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Bloom's Rice Cake Thins, Honey , Bananas , Taylor Farms Celery Sticks, Trader Joe's Baby Carrots , Almonds , Pears , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Great Value Whole Strawberries. mer...
|
Ökar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brason2018 's vikthistorik
|