Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
106,6 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 53,25g | Kolh.: 179,11g.
Frukost: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Coffee, Fuji Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Banana. Middag: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Artisan Fresh French Baguette, Baked Potato Soup. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brason2018 's vikthistorik
|