Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
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61 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1016 kcal
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Fett: 31,71g | Prot: 65,36g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Batavo Leite de Soja Zero. Lunch: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Middag: Maçã, Ovo, Coqueiro Atum Solido, Batata Doce. Snacks/Annat: Zarpellon Biscoito de Polvilho Salgado, Brigadeiro, Brigadeiro, Monama Amendoim , Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Zero Morango. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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