Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
365 kcal
|
Fett: 23,71g | Prot: 23,38g | Kolh.: 18,45g.
Frukost: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Fried Egg, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Half & Half. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee, Great Value Half & Half, Lettuce. mer...
|
|
3226 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Diska - 22 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 3 minuter, Dammsugning - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|