Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 112,46g | Kolh.: 136,89g.
Frukost: Baked Breaded or Battered Fish, Wattie's Hash Browns, Egg Yolk , Burgen Mixed Grain Toast. Lunch: Corned Beef, Cucumber, Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Tip Top Oatilicious Toast Bread, Wattie's Lite Fruit Salad No Added Sugar. Middag: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, McCain Pub Style Fries, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Celery . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|