Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 100,85g | Prot: 104,38g | Kolh.: 285,28g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Valio Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Barilla Баветте #13, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Магнит Морковь Свежая, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Подсолнечное Масло. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Блины с маслом , но выпечка без масла, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|