Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 98,50g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Lotte Dream Cacao 72%, Черника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, из Лавки Хумус, Помидоры Черри, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Цин-Каз Томатная Паста, Кокосовое Масло, Чеснок, Barilla Фузилли, Магнит Баклажан. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), из Лавки Хумус, Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Annat: Sporty Печенье Солёная Карамель, Семушка Миндаль Жареный, Barista Кокосовое Молоко, Etlon Эспрессо. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|