Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 115,64g | Kolh.: 173,57g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырники пп в духовке. Lunch: Красная Цена Пицца с Колбасой, Помидоры, Форель на Гриле, La Molisana Макароны. Middag: Must Have Protein Bar Strawberry, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Цветная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники пп в духовке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|