Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 60,77g | Kolh.: 75,99g.
Frukost: Яйцо (Целое), Тунец в Масле (Консервы), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Пицца ПП. Middag: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|