Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 61,30g | Kolh.: 24,22g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Fried Egg. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Kroger Hot & Spicy Pork Rinds, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|