Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 126,59g | Kolh.: 192,66g.
Frukost: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Творог 5%, Вареное Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Восточный Гость Семена Кунжута, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Моя Цена Сливки 10%, Лента Креветки Королевские Очищенные, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|