Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 84,55g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Banana, Veneza Iogurte Morango Zero Açúcar , Veneza Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. Lunch: Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Banana, Veneza Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luana.freitasc 's vikthistorik
|