Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
104,8 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 50,72g | Kolh.: 179,95g.
Frukost: Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Pear, Coffee. Lunch: Boiled Egg, Ranch Salad Dressing , House Salad. Middag: Ball Park Hot Dog Bun, Ball Park Beef Frank, Chicken Stock , Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Splendid Spoon Lentil & Kale Soup. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brason2018 's vikthistorik
|