Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 33,22g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Mayones, Buah Naga, Jeruk, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Middag: Bawang Bombay, Tempe Goreng, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Selada, Prochiz Gold Cheddar, Teh Tawar, Maggi Magic Lezat, Makaroni. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desiwidya254 's vikthistorik
|