Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
361 kcal
|
Fett: 19,01g | Prot: 25,63g | Kolh.: 17,82g.
Frukost: FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Чесночный , Меридиан Крабовая Соломка. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenianesob 's vikthistorik
|