Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 130,59g | Prot: 130,02g | Kolh.: 170,32g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Oscar Mayer Traditional Bacon, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise. Lunch: Kroger Honeycrisp Apple, Kroger Ribeye Steak, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: LaRosa's Pizzeria Buddy Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Meat Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mer...
|
|
3014 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 40 minuter, Sittande - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 5 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hello _bre__co!!! How are you doing?
30 mar 23 av medlem: buenitabishop
|
Hi Buenita! Doing well thank you. Hope you are too!
31 mar 23 av medlem: br_e_co
|
I'm glad to hear that, and I'm doing great.
31 mar 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|