Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 54,84g | Kolh.: 210,47g.
Frukost: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lunch: Laura Secord Roasted Almonds Milk Chocolate , Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Compliments Roma Tomato, Sweet Red Peppers, Egg. Middag: Potato, Heinz Tomato Ketchup, Keurig Hot Chocolate, Vegetable Oil, Saputo Mozzarellissima, Compliments Naan Bread, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Snacks/Annat: Red Table Wine , Doritos Nacho Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|