Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 99,58g | Kolh.: 59,75g.
Frukost: Davaca Queijo Mussarela Light, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lunch: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Pão Francês, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Middag: Faleiro Esfirra de Frango. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|