Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
127,4 kg
Tappat hittills: 82,6 kg.
Kvarvarande: 57,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2593 kcal
|
Fett: 143,17g | Prot: 52,30g | Kolh.: 279,32g.
Frukost: Coffee with Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Berries, Coconut Oil, Oatmeal. Lunch: Granny Smith Apples, Woolworths Mini Rice Cakes Yoghurt Coating, Earthshine Vegan Droëwors. Middag: Pork and Beef Sausage (Cooked). Snacks/Annat: Cadbury Lunch Bar, PnP Double Cream Yoghurt Plain, SPAR Malva Pudding, Fritos Barbecue Flavour, Chocolate, Butter (Salted) , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|