Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 43,36g | Kolh.: 136,45g.
Frukost: Киевхлеб Сушка Малютка, Комо Сыр Кантри, Сахар, Сумська Паляниця Батон, Сливочное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Lunch: Delikate Ser Bawarski, Укрпромпостач Колбаса Дрогобицька, Жареная Картошка, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Snacks/Annat: Roshen Roshetto Dark, Milka Шоколадная Паста. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|