Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 83,66g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суфле из йогурта и творожком 0%, Огородников Горчичное Масло, Салат капуста с сельдереем, Грудка Индейки, Безе. Middag: Запекания на топленом творога с изюмом, Безе, Салат капуста с сельдереем, Огородников Горчичное Масло, Горбуша. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|