Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 102,33g | Prot: 101,90g | Kolh.: 111,58g.
Frukost: Optifit Yoghurt Drink Limoen, Zwan Boterhamworst , Radijs, Hoogvliet Mueslibol, Melkan Roomboter Ongezouten, Yakult Yakult, Cherrytomaten. Lunch: Plus Corned Beef, AH Groene Salade Caesar Mix. Middag: Optifit Yoghurt Drink Limoen, Jumbo Vissticks, Jumbo Stokbrood Wit. Snacks/Annat: Jumbo Brabantse Metworst, Zwan Boterhamworst , Jumbo Spianata Romana, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Pepsi Pepsi Max, AH Rode Grapefruit, AH Kernhem 60+. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|