Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
93,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
1734 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 126,64g | Kolh.: 54,92g.
Frukost: Pepsi Pepsi (Can). Lunch: Toasted Bread, Fried Egg, Jell-O Sugar Free Cherry. Middag: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. mer...
|
|
2529 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 31 minuter, Hushållsarbete - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celestia76 's vikthistorik
|