Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 91,60g | Prot: 58,33g | Kolh.: 122,74g.
Frukost: Кофе, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бразильские Орехи, ВкусВилл Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Вкуснотека Суп Куриный с Вермишелью, Тануки Овощи Теппан. Snacks/Annat: Семушка Миндаль Сушеный, Ironman Protein Bar Cocos, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Snaq Fabriq Coco White Choco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|