Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 110,74g | Prot: 75,66g | Kolh.: 265,79g.
Frukost: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Омлет. Lunch: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем. Middag: Слойка с Яблоком, Жареная Картошка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Мандарины, Source Naturals Псиллиум. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|